Általában szódabikarbónával és sóval moshat fogat. A fogkrémben lévő szódabikarbónával és sóval való fogmosással gyorsan fehérítheti fogait. A narancshéjpor és a citromlé fogmosó fehérítő hatása is nagyon jó, de elpusztítja a baktériumokat és gyulladáscsökkentő, megelőzi a fogágybetegséget. Gargarizálhat fehér ecettel is, de nem hosszú távú használatra.
A sárga fogak súlyosan befolyásolhatják az emberek önbizalmát, és még a szociális interakciókat is befolyásolhatják, ami pszichés rendellenességekhez vezethet. Sok sárga fogú beteg szenved depressziótól és szorongástól, mert fél beszélni másokkal, és fél, hogy kinevetnek. Ez nagyon káros az általános egészségére. De amíg a fogfehérítés javítja a sárga fogakat, addig mik a fogfehérítési előírások?
Napi fogfehérítés
1. Moss fogat szódabikarbónával és sóval
Adjunk hozzá szódabikarbónát és sót a fogkrémhez, keverjük össze, és néhány napig mossunk vele fogat, hogy hatékonyan fehérítsük fogainkat. Mivel a só dörzsölheti a fogak felületét, hatékonyan távolítja el az ételmaradékot a fogak felszínéről. A szódabikarbóna kötőanyagként is működhet, és védőbevonatot biztosíthat a fogaknak.
2. Fesd ki a fogaidat narancshéjjal
Miután a narancshéjat megszárítottuk, porrá őröljük és a fogkrémbe tesszük. Fehérítheti a fogait, ha minden nap mosol fogat ezzel a fogkrémmel. Az ezzel a fogkrémmel végzett fogmosás baktériumölő szerepet is betölthet, hatékonyan megelőzheti a fogágybetegséget.
3. Gargarizáljon fehér ecettel
Kéthavonta öblítse ki a száját fehér ecettel egy-három percig a fogak állapotának javítása érdekében. A fehérecetes gargarizálást nem szabad minden nap használni, mert irritálja és erodálja a fogakat, és hosszú ideig tartó használat esetén érzékeny fogakhoz vezethet.
4. Lekenjük citromlével
Adjon hozzá egy kis citromlevet a fogkrémhez, majd ezzel a fogkrémmel fogmosáshoz is segíthet a fehérítésben . Ezt a módszert nem szabad hosszú ideig használni, hanem csak minden második hónapban.
Hogyan tartsuk fehéren a fogakat?
1. Tisztítsa meg rendszeresen a fogait
A rendszeres fogtisztítással nem csak a fogak fehéren tarthatók, de hatékonyan megelőzhetők a fogágybetegségek különbözősége is, ugyanis a fogtisztítással eltávolíthatók a fogágykövek, ami nagyon jót tesz a szájnak.
2. Rendszeresen takarítsa el az ételmaradékot
Tartsa fogait fehéren az ételmaradékok rendszeres étkezés utáni tisztításával. Fogselyem vagy szájvízzel tisztítsa meg őket, hogy ne marják ki a fogait.
3. Egyél kevesebb olyan ételt, amely könnyen foltosodik
Egyél kevesebb olyan ételt, amely könnyen foltosodik, például kávét és kólát, ezeket a dolgokat.
4. Kerülje a dohányzást és az ivást
A dohányzás és az ivás nem csak sárgás fogakat, hanem rossz leheletet is okozhat, ezért jobb, ha nem ezt a szokást.
Feladás időpontja: 2022. december 21